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Comunicações comerciais e quem vende
O Guia do Peso não vende produtos nem presta serviços a pagamento a leitores. Quando o site inclui comunicações comerciais, estas são identificáveis enquanto tal, em conformidade com o regime jurídico do comércio eletrónico aprovado pelo Decreto-Lei n.º 7/2004, de 7 de janeiro.
A relação de compra e venda estabelece-se sempre entre o leitor e o vendedor final. É a esse vendedor que competem as obrigações de informação pré-contratual, entrega, garantia, direito de livre resolução e apoio ao cliente.
Informação, não tratamento
Tudo o que se publica no Guia do Peso é informação de caráter jornalístico e educativo sobre peso, alimentação, suplementos e medicamentos.
Não é aconselhamento médico, não é diagnóstico, não é prescrição e não é plano alimentar. E não dispensa a observação por um profissional de saúde habilitado. As decisões sobre o seu peso e a sua saúde — iniciar ou parar um medicamento, tomar ou não um suplemento, alterar a alimentação — devem ser tomadas com quem o observa, conhece os seus antecedentes e tem acesso às suas análises.
Se toma medicação crónica, se está grávida ou a amamentar, se tem doença cardíaca, renal, hepática, endócrina ou perturbação do comportamento alimentar, qualquer alteração deve passar previamente pelo seu médico.
Sem consultório, sem farmácia
O Guia do Peso é um projeto editorial.
Aqui ninguém pesa, mede ou observa leitores. Não há consultas para marcar, análises para pedir ou ler, nem medicamentos ou injeções a dispensar, ao balcão ou à distância; o guia não funciona como clínica, laboratório ou farmácia. Ler as páginas, ou trocar e-mails com a redação, não cria vínculo clínico de espécie nenhuma.
Decisões tomadas com base no guia
Cada página é redigida a partir das fontes que conseguimos localizar e verificar até ao dia em que sai, e essas fontes ficam listadas no fim do texto. Mesmo assim: a evidência muda, as autorizações de medicamentos são revistas, os produtos são reformulados e podem escapar-nos erros ou omissões.
Dentro dos limites que a lei permitir, o Guia do Peso não responde por escolhas feitas a partir do que aqui se lê, nem por prejuízos, perdas ou custos que resultem de usar este conteúdo — ou de não conseguir aceder-lhe. Quem utiliza o site fá-lo por sua conta.
Nada nesta cláusula exclui responsabilidades que a lei portuguesa não permita excluir.
Ligações que podem dar comissão
Há neste site ligações de afiliação. Quando uma compra nasce de um desses cliques, é o vendedor que nos paga uma comissão.
Essa comissão não é cobrada ao leitor. O preço pago é exatamente o mesmo com ou sem a nossa ligação, e a existência de comissão não altera as conclusões editoriais: cada veredicto sai das referências indicadas e não muda por ser inconveniente ao produto que nos pagaria. Os critérios estão descritos em como trabalhamos.
Sempre que uma ligação seja comercial, isso é assinalado na página onde aparece.
IdealFit, Ozempic e outras marcas citadas
Os nomes de marcas, medicamentos, suplementos, farmácias e lojas referidos nas páginas deste site — entre outros, IdealFit, Depuralina, Alli, Xenical, Mounjaro, Ozempic, Wegovy, Saxenda, Rybelsus, Cholagutt, Guronsan, Cyclo 3, Oenobiol, Bekunis, Chá Dom Duarte, Wells e Celeiro — são marcas registadas dos respetivos titulares.
Entre o Guia do Peso e esses fabricantes, titulares ou vendedores não existe vínculo, mandato, patrocínio nem representação. Nenhuma menção deve ser interpretada como endosso do titular da marca ao nosso conteúdo, nem como endosso nosso a esse titular.
Porque é que aparecem? Porque são esses os nomes que o leitor português vê na farmácia, no supermercado ou nos anúncios, e é por eles que pesquisa; servem para situar composição, preço e enquadramento legal. Um titular que ache que descrevemos mal o seu produto pode dizê-lo em contactos: verificamos e, havendo razão, corrigimos.
Injeções e comprimidos com receita
Vários produtos referidos neste site são medicamentos sujeitos a receita médica em Portugal.
Não os vendemos, não os promovemos, não facilitamos o seu acesso e não damos indicações de utilização. As páginas que os abordam descrevem o que consta da avaliação das autoridades competentes, os resultados dos ensaios publicados e os preços praticados, com o objetivo de informar quem já pesquisa por eles. A prescrição é ato médico e a dispensa é ato farmacêutico.
Preços que mudam de um dia para o outro
Publicamos apenas valores que fomos ver à loja ou farmácia identificada, no dia que consta ao lado.
Preço, promoção, tamanho de embalagem e disponibilidade alteram-se de semana para semana e diferem de estabelecimento para estabelecimento; nada assegura que o valor se mantenha até ao momento em que lê. Antes de fechar a compra, peça ao vendedor o valor final que vai pagar.
O que publicamos serve para situar a ordem de grandeza e para comparar opções entre si. Não é proposta comercial, oferta nem compromisso de preço, e o Guia do Peso não é parte em nenhuma transação que faça noutro site.
Páginas de outras entidades
Quando uma ligação sai do Guia do Peso, para uma revista científica, uma entidade pública, uma farmácia ou uma loja, o que encontra do outro lado já não depende de nós. Conteúdos, preços, condições de venda e tratamento de dados são da responsabilidade de quem gere essa página, tal como qualquer compra que lá faça.
As referências a estudos servem para conferir o que escrevemos. Não criam relação nenhuma entre a redação e os autores, as revistas ou as instituições citadas.
Citar o guia
Os textos, tabelas, esquemas e demais materiais originais do Guia do Peso estão protegidos pela lei portuguesa de direito de autor (CDADC). A reprodução integral ou substancial sem autorização prévia não é permitida.
Citar um trecho é permitido e até desejável, desde que identifique o Guia do Peso e ligue à página de onde saiu. As marcas e conteúdos de terceiros mencionados continuam a pertencer aos respetivos titulares.
Lei portuguesa e litígios
Este aviso rege-se pela lei portuguesa. Para qualquer litígio emergente da utilização do site são competentes os tribunais portugueses, sem prejuízo das regras imperativas de proteção do consumidor que permitam recorrer ao foro do seu domicílio.
Em caso de litígio de consumo, o consumidor pode recorrer às entidades de resolução alternativa de litígios (RAL) competentes em Portugal, nos termos da Lei n.º 144/2015. Recorde-se que o Guia do Peso não é vendedor: um litígio sobre uma compra deve ser dirigido à entidade competente para o vendedor em causa.
Versões deste texto
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Autor: Redação Guia do Peso · quem somos Publicado: 24 de agosto de 2026 · Última atualização: 20 de setembro de 2026
Aviso de saúde. O Guia do Peso publica informação de caráter educativo sobre peso, alimentação e medicamentos. Não é aconselhamento clínico e não dispensa a avaliação de um médico.
De onde vem o dinheiro do Guia do Peso. Se clicar numa ligação para uma loja e lá comprar, por exemplo, um suplemento para emagrecer, o vendedor pode transferir-nos uma percentagem dessa venda. Não paga um cêntimo a mais por ter vindo daqui. Os preços, as doses e os veredictos publicados no guia são fechados sem olhar a esse pagamento.
Titularidade das marcas. Cada marca citada pertence a quem a registou. O Guia do Peso escreve sobre esses produtos sem qualquer vínculo, patrocínio ou representação dos seus fabricantes e vendedores.
Fontes utilizadas 0
Este texto trata de regras do site, não de ciência, e por isso não cita literatura. As marcas mencionadas correspondem às que aparecem nas páginas de conteúdo do site. Enquadramento legal desta página: o Decreto-Lei n.º 7/2004, de 7 de janeiro, sobre comércio eletrónico, e a Lei n.º 144/2015, sobre resolução alternativa de litígios de consumo.